秋意渐浓，冬感袭人。为了呵护学生心理，助力学生成长，2023年11月13日，淮安小学五年级开展了以“拥有健康心理，成就灿烂人生”为主题的班会课。
课堂伊始，同学们围绕“什么是健康”这个话题展开深入探讨。有的人认为拥有一个健康的身体，有的人认为拥有健康的心理。在老师的引导下，明确了健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、道德健康和良好的社会适应能力，才算一个真正健康的人”。
班会课上，同学们一起探讨了自己的困扰，说出了自己的心里话。有的同学指出了自己的学习目的不明确，有的同学表示家长会拿“别人家的孩子”与自己进行比较，有的同学不理解父母的“拔苗助长”……
随后，同学们就“自责、不自信、叛逆、攀比、孤独、以自我为中心”等心理现象展开了热烈讨论，同学们一起学习了青少年心理健康的标准，并对照标准初步了解自己的心理状况。
在同学们的通力合作下，他们讨论并制定了一系列解决方案，遇到心理健康问题还可以这样做：
1.了解自己，接纳自己，肯定自己。
2.拥有一个伟大的梦想，设立明确的目标。
3.学会诉说，排解自己的困扰。
4.锻炼身体，展现朝气活力。
5.建立良好的人际关系。
6.学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
同学们通过课程认识到健康心理对个人成长的重要性，在“感恩父母、游戏放松、心理自测”一系列的活动中，帮助自己树立正确的心理观念，从而促进自己健康茁壮地成长。
撰稿 张美玲
审核 刘 敏
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