呵护身心健康发展 树立阳光乐观心态

     ——淮安小学西校区二三四年级开展心理健康辅导

为了普及心理健康知识，培养学生良好的心理素质，进一步推进校园心理健康教育工作，10月11日，淮安小学西校区二三四年级师生在丁璟老师的带领下开展了主题为“乐观积极，健康成长”的心理健康辅导。

丁老师从健康的定义、心理健康、心理健康测验、心理小游戏四个方面对学生进行了深度讲解。什么是健康？丁老师指出一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。而青少年的心理健康标准则包括智力发育正常、稳定的情绪、能正确认识自己、有良好的人际关系、稳定协调的个性、热爱生活七大方面。小学生的心理问题多表现为有自责倾向、不自信、叛逆、攀比、孤独、以自我为中心。

丁老师在分析讲解完小学生常见的心理问题后，带领孩子们进行了心理健康测试，通过练习测试，了解孩子们的心理健康状况，并提出有效解决问题的方式，如：多跟父母老师沟通；拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标；了解自己，接纳自己、肯定自己；学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中；学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪；多做有意义的事，帮助别人，快乐自己等等。最后，丁老师还带领孩子们一起开展心理游戏《雨点变奏点》和《大风吹》，孩子们积极参与，在快乐的时光中了解到心理健康能够带给我们身心的愉悦。

教育大计，育人为本。育人大计，正心为本。此次活动的开展，同学们学会了应对困难挫折的方法，懂得了用乐观积极的态度去对待生活中的每一件事。今后，淮安小学将持续关注学生心理健康状态，继续扎实开展心理健康教育，积极创造有利于学生身心健康的良好环境，为学生的健康成长保驾护航！