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第10周国旗下讲话:《快乐立冬,弘扬中华传统文化》

2018年11月05日 16:40  点击:[]

当人们还在享受秋日温情的暖阳时,时间已飞快地来到了11月,立冬飘然而至。立冬是节气名,为二十四节气之一。立,表示冬季自此开始;冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意,我国民间习惯以这一天作为冬季的开始,所以把立冬也叫做入冬立冬时节,丰收的果实要注意贮藏,农田要及时翻耕,为来年的耕种做好充足的准备。

随着立冬节气的到来,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来年春天的生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期,进行食补,为抵御冬天的严寒补充元气。每逢这天,南北方人们都以不同的方式进补山珍野味,这样到了寒冷的冬天,人们才能抵御严寒的侵袭。有句谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。在我国北方,立冬这一天人们都要吃饺子。为什么立冬要吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗,立冬之日,各式各样的饺子卖得很火哦。

冬季来临,很多同学惧怕寒冷,不愿意活动,岂不知,冬季更是锻炼身体的大好时光。小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用,还能促进人体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。另外,阳光中的紫外线还能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。同学们正处在生长发育的关键时期,冬季锻炼不但有利于身体的健康成长,在提高学习效率、锻炼意志方面也有积极的作用。需要提醒大家的是:运动之前一定要做好准备活动,运动前后应及时脱掉或增添衣服,选择合适的运动场地,注意自身和他人的安全,只有在保证安全的前提下,才能达到强身健体的目的。

亲爱的老师们,同学们,立冬到了,寒冷即将来袭。在此,我提醒大家注意保暖,抵御风寒,健康快乐每一天。祝大家:立冬愉快!


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